开展采光照明改造、定期筛查视力、控制电子产品使用时长……乌鲁木齐市作为国家儿童青少年近视防控改革试验区，中小学校“软硬兼施”守护孩子们的视力。
市属19所学校照明设备升级改造
2月15日，在市第12中学，走进一间教室打开灯，充足的灯光照亮教室的每个角落。
“去年全校教室和功能室，对教室内护眼设备进行了升级改造，更换了LED护眼灯。”校医何学玲告诉记者，护眼硬件不合格是导致青少年近视的重要因素之一，也是护眼工作中的“短板”。过去教室内使用的是日光灯，下午或阴天时光线有些暗，不利于保护学生的视力。去年升级改造，完成了市第12中学144间宿舍、84间教室、32间功能室的照明改造。
“每间教室置换了12盏灯具，不仅可以根据光线变化调整亮度，还确保了教室里每个角落都有充足的光照。”何学玲说，经测光可知，新灯具无频闪、无眩光、无蓝光危害，改造后的教室灯光更接近自然光，均匀且明亮柔和。
护眼灯的安装，严格按照国家教室采光照明相关标准执行：教室灯照度值不低于300LX，黑板灯照度值不低于500LX，护眼灯离地面高度在245至250厘米，距桌面高度不小于170厘米。照射黑板的灯管，需平行于黑板安装等，这样才能保证光线既不会太刺眼，也不会昏暗，有效对自然光进行人工补偿。
据了解，2022年市教育系统已争取财政预算资金2036.52万元，对市属的19所学校教室、宿舍、图书馆(阅览室)的照明设备进行升级改造，目前已完成改造工作。
除改善采光照明条件外，乌鲁木齐市为学校配备可调节课桌椅，加强校医室力量，为学生建立视力档案，定期随访视力动态，综合防控儿童青少年近视。
“每学期都会根据孩子们的身高变化，由校工调整适配的课桌椅高度。”何学玲说，通过系列护眼硬件设施建设，防控青少年近视。
优化护眼措施 提高防控意识
走进市第44小学，教学楼内一处展板吸引了记者的目光——“保护眼睛从我做起”主题手抄报展。孩子通过一笔一划的手绘护眼漫画，宣传护眼知识，潜移默化中增强护眼意识。
课间时分，广播播放着眼保健操伴奏，孩子们认真地揉捏穴位，保健教师专门来到一年级的教室进行指导。据介绍，在学校每日上午、下午各做一次眼保健操，缓解视疲劳。
根据《乌鲁木齐市综合防控儿童青少年近视实施方案》要求，学校要贯通体育锻炼，保障体育与健康课时，增加中小学生户外体育活动时间。
在市第44小学，孩子们每天大课间都会走出教室，尽情地运动、远眺。
“我校作为自治区书法特色校，学生们每天都会练字15分钟，此时教师也会叮嘱学生保持良好的书写姿势，养成良好护眼习惯。”市第44小学教务主任李龙说。
从乌鲁木齐市中小学生卫生保健指导中心了解到，他们联合卫健部门，对中小学生进行一年四次的视力监测，并依托新疆学生体质健康网建立完善学生视力健康电子档案，实现随学生入学/转学实时转移。
“眼科医生进校园，为孩子筛查视力，让我们家长及早发现孩子的视力问题，早早干预。”市第44小学六年级(7)班学生家长帕提曼·伊马木说，老师也会在家长群里分享正确的读写姿势、护眼知识、健康饮食等知识，家校协力共同呵护孩子的视力。
据悉，如今，乌鲁木齐市各中小学也要求教师积极探索现代信息技术与课堂教学的科学融合，使用电子产品开展教学时长不超过教学总时长的30%，明确要求“不得用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业”。系列护眼举措，改善的不仅是学校教育教学环境，更照亮了每一个孩子的光明未来。
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